martes, 21 de febrero de 2017

NUTRIENTES NECESARIOS PARA EL CUERPO

                            NUTRIENTES
Proteinas:Los nutrientes de gran importancia biológica que son las proteínas, son macromoléculas que constituyen el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo. Se pode encontrar en la carne, el pescado, los huevos, la leche y sus derivados, las leguminosas y los frutos seco.

Hidratos de carbono:Los hidratos de carbono, también llamados glúcidos o azúcares tienen como principal función aportar energía al organismo de manera inmediata. Son la primera fuente de energía de la dieta, la gasolina diaria de nuestro organismo y se consideran la base de la pirámide de la alimentación.Se pode encontrar en: los panes, cereales, galletas, pastas, viandas, granos, frutas, leche y en menor cantidad en los vegetales. 

Vitaminas:Las vitaminas son compuestos heterogéneos imprescindibles para la vida, que al ingerirlos de forma equilibrada y en dosis esenciales promueven el correcto funcionamiento fisiológico. ...Se poden encontrar en: fruta, frutos, secos, verduras,lacteos e carne.



 

ALIMENTOS SALUDABLES

viernes, 3 de febrero de 2017

30 DE XANEIRO,DIA DE LA PAZ



El Día Escolar de la No Violencia y la Paz1Día Escolar de la Paz  es una jornada educativa no gubernamental fundada en España en 1964 por el poeta y pacifista mallorquín llorec Vidal como punto de partida y de apoyo para una educación no-violenta y pacificadora de carácter permanente y que se practica el 30 de enero de cada año, en el aniversario de la muerte de  Gandi. En los países con calendarios escolares propios del hemisferio sur se practica el 30 de marzo o alguno de los días próximos.

Este es Gandi:


DIARIO DE ANA FRANK

                                         Diario de Ana Frank


Fecha de nacimiento:12 de junio de 1929

Fecha de falecimiento:marzo de 1945

Por que escribiu o diario:porque evo 
 dos años que vivió oculta con su familia para escapar al exterminio nazi. Hija de una familia germana de origen judío, se trasladó con los suyos a los Países Bajos con la llegada de Hitler al poder en 1933